Rating :
Produk Sejenis :
Produk Pelengkap :
Goals :
- MEMBENTUK OTOT
Empat tokoh kebugaran Indonesia-- Ade Rai,Halim Tsiang, dr.Bahrumsjah Sjahruddin, SpKK, dan dr.Phaidon L.Toruan,MM--berkolaborasi menulis buku ini!
Sejak usia 40 tahun, orang merasa kematangan dalam berpikir, berkarier, dan berkeluarga. Oleh karena itu, semakin besarlah alasan kita untuk hidup sehat dan bugar, bukan saja untuk mempertahankan dan meningkatkan pencapain yang telah ada, tetapi juga untuk menikmati hasil kerja , serta membahagiakan orang-orang yang berarti dalam hidup kita.
Pada saat yang sama, tubuh kita mengalami penurunan fungsi pada berbagai sistem dan organ tubuh, serta lebih banyak diwarnai oleh muncul dan memburuknya masalah kesehatan. Kita pun tidak bisa menghindari degenerasi tubuh. Namun, laju degenerasi bisa tahan dan sangat mungkin dikembalikan ke fungsi optimal melalui proses regenerasi.
Buku ini adalah inspirasi untuk membantu proses regenerasi secara lebih bijaksana melalui fitness, serta melakukan rencana aksi untuk cetak biru (blueprint) fitness agar cepat, tepat, dan aman tiba ditujuan. Hal-hal yang tersaji dalam buku ini sudah teruji dalam kehidupan para penulis. Anda pun bisa membuktikannya!
|
-
Rp. 69.000
Disc 20%
Rp. 55.200
-
Fakta Nutrisi :
|